Pause couple

Ennéagramme: Faites le test!

Des chaussettes qui traînent par terre dans la chambre, au retard systématique lorsqu'il s 'agit de partir, beaucoup de situations de la vie quotidienne du couple et de la famille sont source d'irritations, de tensions,  de colère et  de conflits. Nos réactions sont le fruit de tout ce que nous sommes ( caractère, éducation, histoire personnelle...). Pour apaiser le quotidien et mieux s'entendre, rien de mieux qu'un petit test d'énnéagramme!  Lire ...
Ennéagramme: Faites le test!

Comment passer de bonnes fêtes en famille?

Les fêtes en famille … Souvent c'est une joie, et pourtant, cela ne se passe pas toujours bien. Noël, les anniversaires, les fêtes traditionnelles reviennent régulièrement. Chacun en attend tellement, dans son cœur, qu’il s’investit le mieux possible matériellement...

Lire ...
Comment passer de bonnes fêtes en famille?

11 conseils à cultiver pour être de bons amants !

Pourquoi ne pas faire un point sur nos habitudes en matière de sexualité ? Si nous voulons continuer, devenir ou redevenir de bons amants, pas besoin de manuel d’éducation sexuelle ou de vidéos suggestives. Il suffit de savoir se connecter ou se reconnecter à soi- même et à l’autre, et prendre quelques bonnes habitudes ! Lire ...
11 conseils à cultiver pour être de bons amants !

Découvrir nos différences pour s’enrichir mutuellement

Identifier, partager et consentir…aux différences est un facteur de compréhension personnelle et mutuelle. Désirer comprendre l’autre, le questionner sur sa famille, son histoire, ses habitudes de vie, renoncer à vouloir le changer, l’autoriser à devenir lui-même et voir les avantages et les bienfaits de ces différences sont autant de démarches positives, riches pour la relation. Car l’un des secrets de la construction à deux est de dépasser et de bâtir sur ces différences. Lire ...
Découvrir nos différences pour s’enrichir mutuellement

Pour s’amuser ensemble : Soyez créatifs!

Florentine d’Aulnois-Wang définit la zone de confort comme « un  état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d’anxiété. Dès lors, un niveau constant de performance est possible. » Et si on se fixait des défis ou des rêves à réaliser à deux en sortant de notre zone de confort ? Lire ...
Pour s’amuser ensemble : Soyez créatifs!

Et si on s’écrivait une lettre d’amour!

Ta lettre d'amour, ta douce lettre touchante comme toi que j'ai lue cent fois, je l'ai respirée ; elle est gravée à jamais dans mon cœur en traits de feu, de feu inextinguible, immortel comme mon amour.Mirabeau (1778 lettre à Sophie Ruffey) M'toncouple vous propose, à la suite de Mirabeau, de vous écrire une lettre d'amour. Lire ...
Et si on s’écrivait une lettre d’amour!

Le rituel : une routine qui peut devenir plaisir !

C’est l’été ! Profitez-en pour ralentir, partir si possible, et vous retrouver en couple !La pause estivale est, en effet, un temps idéal pour mettre en place ou retrouver des habitudes hors des contraintes et du stress de l’année. Quel que soit le style de vacances qui se profile pour vous, il est bon de faire une place à votre couple et d’instaurer un ou deux rituels. Lire ...
Le rituel : une routine qui peut devenir plaisir !

Testez le langage de l’amour qui vous fait du bien!

Nous vous proposons de faire un petit exercice tous les deux pour goûter les effets du « merci ». C’est tout simple mais cela va vous amener à sentir, à travers une toute petite chose que votre partenaire aura faite pour vous, tout l’Amour qu’elle révèle en réalité. Cette prise de conscience du cadeau qu’il vous donne, ouvre la porte au merci à donner à l’autre et va vous entrainer dans une spirale vertueuse pour vous-même et votre relation de couple. Essayer une fois puis une autre fois dans la semaine, puis plus souvent et observez l’évolution de votre relation. Lire ...
Testez le langage de l’amour qui vous fait du bien!

Pin It on Pinterest