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S’aimer ne suffit pas pour bien communiquer ! La véritable communication est un art à apprendre qui permet de s’aimer vraiment.

Ce que l’énnéagramme a changé dans ma vie et dans mon couple

A l’occasion d’une initiation à l’ennéagramme sous forme de stage de 3 jours, il y a quelques années, j’ai pu prendre le temps de découvrir mon type. Il nous était proposé d’aborder chacune des neuf bases à partir des différentes facettes les caractérisant. Au fur et à mesure, chacun avait les outils pour découvrir son propre profil et aussi de connaître d’autres fonctionnements. Cette démarche a nécessité un travail personnel d’introspection en vérité, pour déboucher sur un éclairage très riche de compréhension de ma personnalité. Et quelle richesse !

L’énnéagramme, un outil pour mieux comprendre nos réactions.

Dans notre relation de couple, il est fréquent de ne pas comprendre la réaction de l’autre : face au même événement, l’autre réagit parfois de façon si différente de la mienne que c’en est totalement surprenant ! Et en cas de stress ou de conflit, il m’arrive de constater que, malgré des efforts de part et d’autre, nous n’arrivons pas à nous rejoindre, comme si nous étions sur des plans différents. Parfois aussi, mes propres réactions me prennent par surprise et je me rend compte que je n’ai pas pu m’empêcher de faire cela, que c’était plus fort que moi. Comment faire pour mieux se comprendre?

L’énnéagramme : qu’est-ce que c’est et à quoi cela peut nous servir?

 Est-ce une nouvelle  recette miracle pour être plus heureux ? C’est un outil ancien datant de l’Antiquité permettant  de mieux se connaître, et de mieux comprendre l’autre. Il peut donc servir dans la relation de couple mais aussi dans toutes les relations humaines: familiales, professionnelles, amicales… Il dresse une cartographie de la personnalité en distinguant 9 manières d’appréhender le monde. Il permet de prendre conscience de son trait de caractère principal, et des différents éléments qui en découlent. Il aide chacun des neuf types à comprendre le langage et la réalité des autres types et à communiquer avec eux. Il permet ainsi à chacun d’être plus attentifs aux attentes et aux demandes de l’autre.

Et si on regardait nos différences…différemment ?

Dans toutes les sphères de leur vie, les couples doivent composer avec leurs différences éducatives /sociales /culturelles /politiques/religieuses/…) Elles peuvent engendrer disputes et frictions parce qu’on ne comprend pas toujours son partenaire. Mais les identifier permet d’en parler, de s’y adapter, parfois changer de comportement et donc d’en atténuer les conséquences. Nos différences deviennent alors des opportunités stimulantes pour notre couple.

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