[LIVRE] Les pouvoirs de la gratitude
de Rébecca Shankland
La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l’expression. En effet, de très nombreux travaux scientifiques le montrent. Valeur phare de la psychologie positive, la gratitude contribue à de meilleures relations humaines.
Cet ouvrage invite à découvrir les pouvoirs de cet ingrédient essentiel de l’équilibre personnel. Il propose aussi des outils pour développer cette orientation reconnaissante, dont les bénéfices pour soi et pour la collectivité sont aujourd’hui reconnus, que ce soit dans la sphère privée, en milieu professionnel ou encore à l’école. Un petit merci peut changer beaucoup.
Pour les couples qui souhaitent se faire du bien et développer leur complicité et leur bonheur.
Pour tous ceux qui ont du mal à reconnaître ce que l’autre leur apporte et qui veulent renforcer leur couple.
Pour se faire plaisir et se faire du bien ! Pour un anniversaire ou pour toute occasion afin de mettre du positif dans la vie en découvrant les bienfaits de la gratitude !
19€90
Psychologue, universitaire et chercheuse, Rébecca Shankland est spécialiste en psychologie positive et en pleine conscience dans le champ de l’éducation, des organisations et des psychothérapies. Elle a publié plusieurs ouvrages sur ces thématiques.