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Sexualité: comment éviter la routine? Par Caroline Leroux sexologue
La routine est forcément là dans la vie de tous les jours dans beaucoup de domaines de notre vie : travail, famille, couple... Faut-il en avoir peur ? Pas forcément, car elle rythme notre vie qui en a besoin… Cependant Caroline Leroux, sexologue, nous...
Comment avons-nous décidé de nous engager? Témoignage d’Agnès et Guillaume
Agnès et Guillaume se sont rencontrés il y a 4 ans. Après quelques mois, ils ont décidé de vivre ensemble. Qu’est-ce que cela signifie pour eux ? Engagement réel ou essai de compatibilité amoureuse? Découvrez leur témoignage ! Dans la plupart des...
Comment retrouver une sexualité épanouie après une naissance ?
L’attention dûe au bébé, la fatigue, le manque de sommeil, les nuits écourtées ou entrecoupées peuvent être la cause d’une sexualité au ralenti après une naissance. Le ré-investissement de la sexualité du couple peut parfois poser problème. Prendre le temps de renouer avec son corps, d’éprouver du désir, ne pas laisser des non-dits s’installer dans son couple, en parler avec son partenaire peuvent être quelques pistes pour retrouver une sexualité épanouissante après la naissance.
Vacances d’été : 2 idées pour jouer en couple !
Les vacances arrivent et avec elles, le temps des activités en couple, en famille ou entre amis. Jouer est une excellente façon d’avoir du plaisir ensemble et de créer de beaux souvenirs ! En effet, les jeux permettent à tout le monde de faire de l’exercice et de...
« C’est joli ce que tu portes ! »
Se faire des compliments renforce le couple ! Pour Paul Dewandre, l'auteur et l'acteur du spectacle" Mars et Vénus 3 », se faire des compliments est un moyen facile d'exprimer son amour à l'autre. Pas besoin de chercher quelque chose...
Les compliments : l’un des 5 langages de l’amour
Les compliments ou paroles valorisantes sont l’un des 5 langages de l’amour que Gary Chapman a repéré comme façon d’agir pour dire à l’autre qu’on l’aime. Selon Alfred de Musset, dans On ne badine pas avec l’amour , un compliment vaut un baiser. L’amour a besoin de...
Je me sens engagé(e)… Et toi ?
L'engagement est inhérent à la vie du couple. Chacun construit son couple comme il l’entend. Chaque couple avance à une vitesse qui lui est propre. L'engagement est évolutif. Plus on va avancer, plus cet engagement est fort. Plus il est fort, plus il implique une...
Désir d’enfant : pas toujours d’accord …
Le désir d’enfant peut s’exprimer différemment entre l’homme et la femme. Alors, lorsque le couple n’est pas en phase avec ce désir, il est important de pouvoir en parler. Échanger sur ce que l’enfant représente pour chacun, sur les projets d’avenir, sur les...
Le phubbing, nouvel ennemi du couple
Le phubbing est la contraction de deux mots anglais : phone (téléphone) et snubbing (snober). Cela consiste donc à garder la main ou l’oeil sur son portable, à décrocher en pleine discussion, à surfer sur les réseaux sociaux alors que l’on est avec quelqu’un. Cette attitude, qui devient souvent une habitude, entraine un véritable travail de sape de la relation amoureuse.
Il est temps de penser aux vacances !
Le mois de mai est généralement le moment où l’on réfléchit aux vacances d’été : camping, location, maison de famille, rester chez soi, voyages… Il y a de quoi faire en France ou ailleurs. Penser aux vacances, c’est souvent se projeter vers un « ailleurs ». C'est...
Hommes/femmes : avons-nous les mêmes besoins sexuels ?
Il arrive assez souvent dans le couple que les pulsions sexuelles ne soient plus synchronisées. Vous voulez plus d’action dans la chambre à coucher, ou vous n’êtes pas d’humeur à avoir autant de relations sexuelles que votre partenaire souhaiterait. Résultat : la relation peut en souffrir. Est-ce inquiétant? Non car selon Caroline Leroux, les besoins du couple ne sont pas les mêmes et ce qui est important c’est de pouvoir en parler ensemble.
Le couple n’est pas la solution à tout
C’est merveilleux d’être amoureux, de savoir vers qui se tourner lorsqu’on rencontre une difficulté ou que l’on doute, mais le couple n’est pas la solution à tous nos problèmes. A certains moments de la vie, on a besoin d’être seul et de résoudre certains problèmes soi- même. C’est difficile à admettre, mais l’autre ne peut pas toujours nous aider. Découvrez nos conseils pour être bien avec vous-même.
1er mai : fête du travail et fête du couple !
Osons en ce 1er mai (fête du travail, quel paradoxe !) oublier nos contraintes professionnelles. Soyons fous ! Osons même éteindre totalement nos outils connectés pour vivre une journée à deux loin de tout, faire une activité de couple, un jeux à deux, se faire des surprises, … Chiche ?
Comment faire face au burn out en couple ?
Le Burn out, qui concernerait 3 millions de personnes en France, est communément associé aux difficultés liées au travail. Et côté vie privée ? Qu’en est-il de l’entourage, conjoint, enfants ? Le salarié, l’entrepreneur, épuisé dans son corps et dans ses émotions se déconnecte et n’entend plus les autres. Aux problèmes professionnels vont s’ajouter des problèmes conjugaux, familiaux. Alors même que la vie privée pourrait être une ressource pour affronter les difficultés liées à la vie professionnelle, l’engagement professionnel et la vie de famille deviennent concurrents !
Hyperconnecté(e)…à votre conjoint(e) ?
Le numérique a rendu les sphères privées et professionnelles poreuses dans les dimensions à la fois spatiales et temporelles : le smartphone à usage personnel et professionnel, le télétravail sur la table du salon. 50% des cadres reconnaissent travailler fréquemment le soir, la nuit sur leur temps personnel. Permise par la multiplication des outils de communication numérique, cette intrusion nuit au sommeil et à la vie intime et sexuelle pour 80% d’entre eux.
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