C’est merveilleux d’être amoureux, de savoir vers qui se tourner lorsqu’on rencontre une difficulté ou que l’on doute, mais le couple n’est pas la solution à tous nos problèmes. Dans un couple, la relation pourra s’édifier sur des bases solides si chacun est suffisamment mûr et bien avec lui-même. Ainsi à certains moments de la vie, on a besoin d’être seul et de résoudre certains problèmes soi-même. C’est difficile à admettre, mais l’autre ne peut pas toujours nous aider. Être bien avec vous-même ce n’est ni simple, ni facile mais la bonne nouvelle c’est que cela se travaille. Quatre conseils pour vous aider.

  • Avoir une bonne connaissance et estime de soi : prendre conscience de ses qualités et défauts, de ses handicaps, connaître ses besoins, reconnaître ses torts.
  • Développer un comportement vrai, celui d’une personne qui se montre telle qu’elle est, sans se cacher derrière «  un masque », qui accepte de livrer et d’approfondir ses sentiments, de baisser la garde !
  • Accepter que l’autre soit différent,  en s’ouvrant à un autre raisonnement que le sien, ce qui permet de rechercher à 2 des adaptations et d’accepter des compromis
  • Avoir un positionnement « adulte » c’est-à-dire : 
    • vivre dans la réalité et non le rêve
    • Etre capable de se prendre en charge
    • ne pas se servir de l’autre comme une «  béquille »
    • Sortir de son égocentrisme
    • Savoir aussi accepter sa solitude
    • prendre des décisions, avoir des initiatives et respecter ses engagements
    • s’autoriser à demander, affirmer ses désirs pour éviter de se fondre dans ceux de l’autre
    • Savoir faire preuve d’autonomie dans certaines circonstances face à ses parents, sa famille, ses amis

Antoine et Chantal d’Audiffret – L’Art de vivre à deux

 

 

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